서브메뉴
검색
하버드식 호흡의 기술 [전자책] : 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법
![하버드식 호흡의 기술 [전자책] : 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 / 네고로 히데유키...](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3725092/37250927622.20230523102431.jpg)
- 자료유형
- 전자책
- 230411232303
- ISBN
- 9791158463854 13510
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 512.57-6
- 청구기호
- 512.57
- 저자명
- 네고로 히데유키 , 1967-
- 서명/저자
- 하버드식 호흡의 기술 [전자책] : 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 / 네고로 히데유키 지음 ; 문혜원 옮김
- 발행사항
- 서울 : 비타북스, 2023( (YES24, 2023))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 네고로 히데유키의 한자명은 '根來秀行'임
- 초록/해제
- 요약 :스트레스 해소에 가장 효과적인 호흡의 기술을 소개한다. 컨디션을 최상으로 끌어올리는 100가지 행동 비결도 함께 담았다. 모두 일상생활에서 바로 실천할 수 있고, 꾸준히 하기 쉬운 방법들이다. 비용과 시간, 큰 각오도 필요 없다. 스트레스를 해소하기 위한 행동을 시도하기가 어렵거나 망설여지면 오히려 다른 스트레스가 쌓여 의미가 없다. 그래서 간단하고 단순하지만, 사람의 생리적 메커니즘에 맞춘 과학적 근거를 바탕으로 삼은 행동들만 제시했다
- 기타저자
- 문혜원
- 기타형태저록
- 하버드식 호흡의 기술. 9791158463854
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 기타저자
- 根來秀行 , 1967-
- 기타저자
- 근래수행 , 1967-
- 기타저자
- Negoro, Hideyuki , 1967-
- 가격
- \20160
- Control Number
- yscl:170476
해당 도서를 다른 이용자가 함께 대출한 도서
Related books
Related Popular Books
로그인 후 이용 가능합니다.