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어른의 감정 수업 [전자책] : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법
![어른의 감정 수업 [전자책] : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 / 인현진 ...](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- ISBN
- 9791190710602 03180
- KDC
- 181.7-6
- 청구기호
- 181.7
- 저자명
- 인현진
- 서명/저자
- 어른의 감정 수업 [전자책] : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 / 인현진 지음
- 발행사항
- 서울 : 앤의서재, 2023 :( (알라딘,, 2023))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약 :생각, 감정, 행동 영역에서 무의식적이고 부정적인 자동반응에 덜 휘둘림으로써 마음의 중심을 단단히 잡고 살아갈 수 있게 하는 내용을 담고 있다. 독자들의 이해를 돕기 위해 심리학적 이론뿐만 아니라 그동안 저자가 상담 현장에서 만난 내담자의 이야기와 저자 자신의 경험을 사례로 덧붙였다. 그리고 매 이야기를 마칠 때마다 자신이 가진 패턴을 발견하고 자동반응을 멈추는 데 도움이 되는 질문을 더하였다. 내담자와 저자가 나쁜 심리 습관에서 벗어나 문제를 해결해나간 다양한 방법들을 배우고, 저자가 던진 질문에 답을 쓰다 보면 자신이 반복하고 있던 심리 문제에서 빠져나올 수 있는 길을 찾게 될 것이다.
- 기타형태저록
- 어른의 감정 수업, 9791190710572
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \21168
- Control Number
- yscl:171376
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