자료유형  

 단행본

ISBN  

9791193049037 13590: : \17000

KDC  

594.675-6

청구기호  

594.675 김975하

저자명  

김혜정

서명/저자  

하루 한 끼 다이어트 샌드위치＆김밥/ 김혜정 지음

발행사항  

서울 : 책밥, 2023

형태사항  

171 p : 천연색삽화 ; 24 cm

키워드  

메종 다이어트 샌드위치 김밥

가격  

\17,000

Control Number  

yscl:171818

책소개  

탄단지의 영양소는 골고루 챙기면서
꾸준한 체중 감량을 목표로 하는
다이어터를 위한 건강한 레시피북

〈하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥〉은 건강하게 꾸준히 체중 조절을 하고자 하는 이들을 위해 지속 가능함에 포인트를 준 다이어트 레시피북입니다. 그런 만큼 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 간단하면서도 든든한 한 끼를 만들 수 있도록 했어요. 총 60가지의 샌드위치와 김밥 레시피가 수록되어 있으며 ‘든든한 한 끼’, ‘가벼운 한 끼’, ‘별미 한 끼’로 나누어 단조롭고 비슷한 메뉴가 아니라 날마다 색다른 요리를 먹는 것 같은 기분을 줍니다. 다이어트를 할 때 무엇을 먹어야 할지 고민된다면? 고구마와 닭가슴살, 달걀에 질렸다면? 저칼로리의 특정 영양소에만 치우친 식단으로 다이어트를 하고 있다면 〈하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥〉 속 레시피로 건강하고 지속 가능한 다이어트에 도전해 보세요.