008231124s2023        tjka            d      000a    kor
■00520231121121253
■020    ▼a9791198212030▼g03510
■020    ▼a9791198212047(e-Book)
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a517.52▼26
■090    ▼a517.52
■1001  ▼aGottfried,  Sara
■24510▼a기적의  호르몬  다이어트  ▼h[전자책]  :▼b하버드대·MIT  출신  고트프리드  박사의  여성  맞춤  4주  케토시스  프로젝트!  /▼d새라  고트프리드  지음  ;▼e표미영  옮김
■24619▼aWomen,  food,  and  hormones:▼ba  4-week  plan  to  achieve  hormonal  balance,  lose  weight,  and  feel  like  yourself  again
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a대전▼b레몬한스푼▼c2023:▼f(알라딘,▼g2023)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Sara  Gottfried
■516    ▼aEPUB
■520    ▼a전형적인  키토제닉  식이요법으로  오히려  체중이  증가해  좌절을  겪고  있는  ‘키토  난민’을  가까이에서  봐온  고트프리드  박사는  이  책에서  25년간의  진료  경험과  자신의  건강문제  해법을  바탕으로  독자가  건강한  다이어트에  성공할  수  있도록  증거  기반의  정밀하고  통합적인  솔루션을  제공한다.    그는  여성의  신체와  호르몬을  고려하지  않은  전형적인  남성  대상  키토제닉  다이어트의  문제점을  지적하고,  그  대안으로  ‘고트프리드  규칙’을  제안한다.  여성을  위해  특별히  세심하게  구성된  고트프리드  규칙은  그저  또  하나의  식이요법이  아니다.  이  규칙은  자신을  더  깊이,  그리고  우리  몸의  호르몬까지  전부  알게  해주며,  음식이  호르몬에게,  호르몬이  음식에게  말하는  방식에  관해  아주  많은  것을  알려주는  도구다.
■530    ▼a책자형태로도  간행:  ISBN  9791198212030
■546    ▼a영어  원작을  한국어로  번역
■653    ▼a다이어트▼a호르몬▼a건강요리▼a식이요법▼a식단관리
■7001  ▼a표미영
■7760  ▼t기적의  호르몬  다이어트,▼z9791198212030
■85640▼uhttp://ebook1.ysc.ac.kr/ebook/ebook_detail.asp?goods_id=ALADIN327430853
■90010▼a고트프리드,  새라
■9500  ▼b\27000