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불량헬스- [전자책] : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
![불량헬스 - [전자책] : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다 / 최영민 지음](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- 0013448679
- KDC
- 593.5-4
- DDC
- 646.75-22
- 청구기호
- 593.5 최249불
- 저자명
- 최영민
- 서명/저자
- 불량헬스 - [전자책] : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다 / 최영민 지음
- 발행사항
- 서울 : 롤링다이스, 2013( (YES24, 2013))
- 형태사항
- 전자책 1책, 2 COPY : 천연색
- 주기사항
- 권말부록: 스포츠를 말하다 등
- 초록/해제
- 요약 :TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라! 한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩 만들면 딱 두 달 간다! 『불량헬스』는 헬스클럽과 헬스클럽 운동의 "불편한 진실"을 파헤치며 속까지 몸짱 되는 진짜 헬스 챙기는 법을 제시한다. 국내 크로스핏의 선구자 최영민이 TV 프로그램의 "세뇌"와 유명 트레이너들의 "감언이설"을 개탄하며 여성에게는 다이어트의 진실을, 남성에게는 야성을 되찾는 운동법을 알려준다
- 기타형태저록
- 불량헬스. 9788992573429
- 가격
- KW17000
- Control Number
- yscl:173890
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