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(34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 = Diet! personal training - [전자책]
![(34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 = Diet! personal training - [전자책] /...](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- 0016694718
- ISBN
- 8997125141
- DDC
- 613.25-23
- 청구기호
- 593.5 이572ㄷ
- 저자명
- 이경영 , 1974-
- 서명/저자
- (34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 = Diet! personal training - [전자책] / 이경영 ; 이병주 [공]지음
- 발행사항
- 서울 : 싸이프레스, 2014( YES24, 2014)
- 형태사항
- 전자책 1책, 2 COPY : 천연색,삽화
- 주기사항
- 다이어트 1인자 이경영 박사가 제안하는 체형별 4주 감량 프로그램
- 주기사항
- 본표제는 표제면 이미지의 표제임
- 초록/해제
- 요약 :34kg 감량 신화 이경영의『다이어트 퍼스널 트레이닝』. 이경영 박사가 제안하는 4주 감량 운동법을 담은 책이다. 비싼 다이어트 프로그램이나 퍼스널 트레이닝 비용을 내지 않아도 스스로 퍼스널 트레이너가 되어 건강한 다이어트를 할 수 있도록 구성했다. 더불어 근력운동에서 강조하는 단백질 섭취에 대해 인터넷 등에서 잘못 알려진 정보들을 바로 잡고 이상적인 단백질 섭취 가이드 라인을 제시하였다. 근력운동 중 고단백질만큼 중요한 저염식을 쉽게 하는 방법을 함께 소개해 몸무게를 감량하는데 도움을 준다
- 원본주기
- 원본출판사항 . 서울 : 싸이프레스, 2012 . 9788997125142
- 일반주제명
- 다이어트[diet]
- 기타저자
- 이병주
- 기타형태저록
- (34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝. 9788997125142
- 기타서명
- 삼십사킬로그램 감량 신화 이경영의 다이어트 퍼스널 트레이닝
- 기타서명
- 34kg 감량 신화 이경영의 diet! personal training
- Control Number
- yscl:177819
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