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(성기홍 박사의)에코힐링워킹 : 걸음이 뇌를 웃게 한다
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788901090030 13510 : \12000
- KDC
- 517.3-4
- 청구기호
- 517.3 성241ㅇ
- 저자명
- 성기홍
- 서명/저자
- (성기홍 박사의)에코힐링워킹 : 걸음이 뇌를 웃게 한다 / 성기홍 지음
- 발행사항
- 서울 : 엘도라도, 2008
- 형태사항
- 239 p : 사진 ; 22 cm
- 초록/해제
- 초록 :이번 책은 제목에서도 나타났듯이 에코힐링워킹입니다. 이는 자연으로 돌아가서 걷는 것이 효과가 가장 크다는 것을 강조한 책입니다. 그동안의 걷기운동은 '언제 어디서든지 시간만 나면 장소에 구애받지 않고 많이 걸어서 신체 활동량을 늘려라'는 명제를 지니고 있었습니다. 그러나 그것이 약간의 한계가 있음은 분명합니다. 인체의 모든 것은 뇌가 지배합니다. 걷기운동도 궁극적으로는 뇌가 지배를 하는 것입니다.
- 가격
- \12000
- 신청자정보
- 서배원/3295007
- Control Number
- yscl:77567
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