Material Type  

 단행본

 

01888040

Date and Time of Latest Transaction  

20110831173539

ISBN  

9788960864375 13320 : \13000

ISBN  

9788962864373

KDC  

189-4

Callnumber  

189 김873ㅎ

Author  

김주환

Title/Author  

회복탄력성 = resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 / 김주환 지음

Publish Info  

고양 : 위즈덤하우스, 2011

Material Info  

311 p : 삽도, 도표 ; 23 cm

서지주기  

참고문헌: p. 300-310

기금정보  

이 책은 2009년도 연세대학교 학술연구비 지원과 2010년도 정부(교육과학기술부)의 재원으로 한국연구재단의 부분적인 지원을 받아 연구되었음

Index Term-Uncontrolled  

회복 역경 행운 행복 자기관리 자기계발

기타서명  

Resilience

기타서명  

시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀

Price Info  

\13000

Control Number  

yscl:94563

책소개  

역경을 이겨낸 사람들의 비밀!

회복탄력성(resilience)란 원래 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말로, 심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다. 이 책은 시련과 고난을 이겨낸 사람들이 높고 견고한 회복탄력성을 지녔음을 뇌파 실험을 통해 실증적으로 입증해보인 연세대 김주환 교수의 저서다. 그는 이 책을 통해 ‘뇌’에 회복탄력성을 높이고, 이를 바탕으로 자기계발의 효과까지 볼 수 있는 방법을 제시한다. 회복탄력성으로 어려움을 이겨낸 사람들의 사례를 소개하고, 회복탄력성에 대한 연구결과 등 실증적인 증거를 제시한다. 그리고 자신의 회복탄력성 지수를 진단하여 회복탄력성의 요소인 ‘자기조절능력’ ‘대인관계능력’을 키울 수 있는 방법을 들려준다.