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생활체조
생활체조
김운규 | 대원사 | 1992 보존자료
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5분 체조
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김운규 | 대원사 | 1995 보존자료
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(사진으로 배우는)파워업 스트레칭 = Power stretching
(사진으로 배우는)파워업 스트레칭 = Power stretching
김설향 | 삼호미디어 | 2000 대출가능
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4
(골다공증 예방을 위한)뼈강화운동 30분
(골다공증 예방을 위한)뼈강화운동 30분
Bassey, Joan | 넥서스Books | 2002 대출가능
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5
필라테스 30분
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Stewart, Kellina | 넥서스Books | 2002 대출가능
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6
덤벨 다이어트
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이근아 | 넥서스BOOKS | 2003 대출가능
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7
집에서 하는 근육운동 15분 = (The)Home training
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이신언 | 삼호미디어 | 2003 대출가능
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8
(일이 즐거워지는) 오피스 스트레칭 10분
(일이 즐거워지는) 오피스 스트레칭 10분
Anderson, Bob | 넥서스Books | 2003 대출가능
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9
걷기혁명 530 : 마사이족처럼 걸어라
걷기혁명 530 : 마사이족처럼 걸어라
성기홍 | 한국경제신문 | 2004 대출가능
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10
(세상에서 가장 신나는 건강법)줄넘기 30분
(세상에서 가장 신나는 건강법)줄넘기 30분
김수열 | 넥서스BOOKS | 2004 대출가능
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